Vol.35 ジョギング

月に100㎞はジョギングしようと思っているのですが、これがなかなか難しいですね。暇なんで時間はあるのですが、気力が要ります。走ろうと強く思わないと体が動きません。って感じなので、久しぶりですよ、100㎞走ったの。

でもまぁ、ペースも7分/ｋｍなんで、遅いっすね笑

2019年12月に大阪マラソンに参加しました。恐らくその前が一番早く長く走ってたと思います。5分30秒/ｋｍくらいのペースで20㎞くらいまでは走れてましたから。

ほんの5年でこの体たらくですよ。

ちなみに1月は91㎞、2月は52㎞、3月は54㎞でした。

何事もモチベーションが必要です。今はジョギングに対するモチベーションがないので、苦痛でしかないです。別に走る必要もないので、いつ辞めてもいいのですが、10年くらい続けてる習慣なので、やめるのももったいないしね。

とりあえず5月はまだ1回も走ってませんが（笑）、ちょっと環境が変わるので、テンション上がる自分に期待しておりますm(_ _)m